ママがダイエットフルーツ茶でプロポーション維持って頑張ってる。 でも、ダンベルとか運動しないんだよね。それってどうだろ？やっぱり、しっかり食事してしっかり運動。 わたくしは、骨盤リズムを始めたんだ。そしておなかがすいたらダイエットゼリー グレ…

五十二類 ごじゅうにるい 釈迦が入滅するときに集まって悲しんだという五十二種類の生き物、人間から禽獣・蟲・魚をいう。五十二衆ともいう。 アマゾン 内閣官房 カラーミー ドメイン ホームページ作成なら

麻生カントリークラブ行ってきました。 いいゴルフ場だったよ〜。 アンダーアーマーのポロシャツ着ていったんだけどはつらつキトサン宣言こぼして台無しだよ。。。 でもスコアはめどを達成したからOK。 バレエダンサーの友達と行ったんだけど、こてんぱんに …

羞渋疑阻 しゅうじゅうぎそ 心に恥じてためらう。恥じためらい、断行できないこと。 人事院 カラーミー ドメイン ホームページ作成なら ロイター通信

一週間ほど前からゲルマ やってます。 始めて１〜３日辺りは、コシ が痛くなったり、 筋肉痛になりましたけど、 慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。 今では時間を少し長めにしてます。 元々、運動はあまり好きではなかったのですし、 厳しい…

食べたものメモ 昨日食べたメニュー 朝食べたもの ごはん キムチみそ汁 ケフィアヨーグルト ランチ スパイシーダブルモスバーガーセット 夕方食べたもの ごはん 肉じゃが きんぴら ブイヤベース 続けるのが大事。 今日の名言 それではまた次回！！ 今日取引…

貪夫徇財 たんぷじゅんざい 欲深い人間は、金のためなら身の危険など顧みず何でもしてしまうこと。 ロイター通信 人事院 消防庁